Ganzheitliches Coaching umfasst auch den Bereich Ernährung & Gesundheit

Wir von Choose-Change gucken uns sämtliche Lebensbereiche an, wenn es um das Thema Veränderung geht. Denn nachhaltige Veränderung geschieht, wenn wir uns ganzheitlich einem Thema nähern. Ein gesunder Geist, hilft, einen gesunden Körper zu haben und umgekehrt. Eine gute Ernährung hingegen unterstützt viele physiologische Prozesse im Körper und hilft viele biomedizinische Prozesse im Körper, wie zum Beispiel die Ausschüttung von Hormonen, die Aufnahme von Spurenelementen etc., positiv zu beeinflussen.

Gesundheitdefinition der WHO

Die WHO definiert  Gesundheit nicht nur irgendwie als ein Freisein von Krankheiten, sondern Gesundheit ist das absolute Wohlbefinden und zwar ein Wohlbefinden körperlich, seelisch und sozial (Quelle: flexicon) Ich beschäftige mich ja schon Berufs wegen sehr viel mit der seelischen und sozialen Gesundheit (ich arbeite Teilzeit als Krankenschwester in einer Klinik für Psychiatrie).

Unsere Lieblingsthemen – Gesundes Denken, gesunde Beziehungen und gesunde Ernährung

Eines der Lieblingsthemen von mir und meinem Mann ist das Thema Gedanken. Es ist ganz wichtig, dass wir aufpassen, was wir denken. In unseren Gedanken liegt so viel Kraft. Ich möchte dieses Jahr natürlich sehr gut starten, habe einige Ziele. Eins meiner Ziele ist (wie immer :-)) eine gesunde Ernährung. Eine Voraussetzung für einen gesunden Stoffwechsel ist ein gesunder Darm. Nur wenn unser Darm gesund und frei von Schlackestoffen ist, können wir Nährstoffe optimal in unserem Körper aufnehmen und unsere Zellen optimal zur Verfügung stellen. Dafür nutze ich mindestens zweimal im Jahr das Clean 9 Programm. Dieses macht mich vitaler und hilft mir dabei, meinen ganzen Körper zu entsäuern und zu entgiften.

Clean 9 – Neujahres-Challenge: Mach mit, spüre den Energieboost und mehr Vitalität

Wenn du mitmachst, wirst auch Du vitaler und hast mehr Energie. Ich finde auch besser in den Schlaf hinein und Clean 9 unterstützt mich einfach auf allen Ebenen – körperlich, seelisch und auch sozial. Ich lade Dich heute ein,  mit mir gemeinsam etwas richtig gutes für unsere Gesundheit tun, Für unseren Körper, für unsere Seele, für unseren Geist. Ein gesunder Start ins neue Jahr wird dieses Jahr für Dich unvergesslich machen. Natürlich werde ich Dich genau beraten und erklären, was Clean 9 ist und wie Du damit zu mehr Wohlbefinden kommen wirst.
Wenn Dich das interessiert und Du vielleicht gerne mitmachen möchtest, dann kontaktiere mich doch einfach per WhatsApp (wenn Du meine Nummer hast), schick mir eine Mail oder kontaktiere mich einfach über diese Webseite. Ich persönlich möchte sehr schnell starten. Deswegen stelle ich Dir jetzt eine kleine Herausforderung: Wenn das ein Thema für Dich ist, sag mir schnell Bescheid. ich möchte starten,  aber ich weiß es macht mehr Spaß, wenn man gemeinsam an den Start geht.

Ich freue mich, über eine Reaktion von Dir und melde mich schnell zu rück.

Viele liebe Grüße
Kerstina

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